VICHY 226ERS Su principal ventaja radica en la raÌpida aportacioÌn de energiÌa al organismo sin necesidad de azuÌcares y en su baja cantidad de sales minerales que garantiza que la ingesta de otros producto que contengan maÌs minerales (geles, barritas, caÌpsulas,…) no sea perjudicial. Su uso estaÌ especialmente recomendado para ejercicios fiÌsicos o competiciones de una duracioÌn igual o superior a 90’ y para cargas de hidratos de carbono previas a competiciones de larga duracioÌn.
Empleamos energía y minerales durante el ejercicio en función de:
- Factores ambientales. Calor y humedad.
- Factores fisiológicos. Consumo energético y de minerales.
- Factores nutricionales. Dieta que seguimos o alimentos que ingerimos.